Atem- und Körperarbeit: für Leib und Seele

in der Gruppe

Atem- und Körperarbeit in der Gruppe

Die Körperarbeit am Atem spricht den Menschen in seiner Ganzheit an. Die Übungen sind vielfältig und beleben auf unterschiedliche Weise Leib, Seele und Geist. Offene Übungsformen geben individuellen Prozessen Raum.

So arbeiten wir in der Gruppe im Liegen, Sitzen, Stehen, Gehen, in der Ruhe, mit der Stimme und in der freien Bewegung. Alle Übungsformen erlauben eine  Ausführung im eigenen Maß und im eigenen Rhythmus.

Die meditative Arbeit am Inneren Atem führt in die Leibräume, ermöglicht Einkehr und eine vertiefte Anbindung an die persönlichen Themen. Sie schult die ganzheitliche Selbstwahrnehmung in Empfindung, Bild und Wort.

Atembehandlungen in Einzelstunden und die Atem- und Körperarbeit in der Gruppe ergänzen einander.

Fuß in rotem Strumpf

Leibkunde: Ein gemeinsames Forschen

Körper- und Atemlehren brauchen – ähnlich wie in der Kunst  – die geübte Praxis, um verständlich zu werden. Die facettenreichen Zusammenhänge werden erst im persönlichen Erleben deutlich und über die eigene Erfahrung begreifbar.
 Das heißt: sich einlassen, ausprobieren, erkunden.

Jeder Mensch ist einzigartig. Wegbereitend sind der individuelle Zugang und das aktuelle Interesse. In der Zusammenarbeit entsteht so eine lebendige Vielfalt konkreter Erkenntnisse und authentischer Äußerungen.


Wer am Atem forscht, forscht innerhalb seiner Lebenserfahrung. Im Gegensatz zur Wissensgewinnung im Labor ist hier niemand austauschbar.

Die Termine

Atem- und Körperarbeit • Stimme • Bewegung • Traum • Schreibwerkstatt

An jedem 2. Wochenende im Monat

Samstags 15.00 – 18.00 Uhr • Sonntags 10.00 – 13.00 Uhr
Einzelmodule Sa. oder So: je 40,- € • Wochenende: 75,-€ • Angebot Jahrespaket: 600,- €

Samstag, 11.02.2023: Es war,
Sonntag, 12.02.2023: als hätt‘ der Himmel

Samstag, 11.03.2023: Die Erde still geküßt,
Sonntag, 12.03.2023: Daß sie im Blütenschimmer

Samstag, 15.04.2023: Von ihm nun
Sonntag, 16.04.2023: träumen müßt‘.

Samstag, 13.05.2023: Die Luft ging durch die Felder,
Sonntag, 14.05.2023: Die Ähren wogten sacht,

Samstag, 10.06.2023: Es rauschten leis
Sonntag, 11.06.2023: die Wälder,

Samstag, 08.07.2023: So sternenklar
Sonntag, 09.07.2023: war die Nacht.

Samstag, 12.08.2023: Und meine Seele spannte
Sonntag, 13.08.2023: Weit ihre Flügel aus,

Samstag, 09.09.2023: Flog durch die stillen Lande,
Sonntag, 10.09.2023: Als flöge sie nach Haus.

Samstag, 07.10.2023: Tage der Herzpflege I
Sonntag, 08.10.2023: Tage der Herzpflege II

Samstag, 11.11.2023: Spielraum Stimme – Freigabe
Sonntag, 12.11.2023: Traumlehre