Atemtherapie: Immer ein eigener Weg​

Ganzheitliche Atemtherapie

Atemtherapie dient der Gesundheitsförderung und der persönlichen Entwicklung. Ressourcen- und prozessorientiert stärkt sie die individuelle Selbstorganisation. Unabhängig von vorliegenden Diagnosen wird der Mensch stets in seiner Ganzheit gesehen und angesprochen.

Grundlegend für die gemeinsame Arbeit ist die Schulung und Ausdifferenzierung der leiblichen Selbstwahrnehmung – in Empfindung, Bild und Wort.

Jede Neuordnung eröffnet neue Perspektiven. Daher möchte ich Sie mit meiner Arbeit ermutigen, die eigene Entfaltung Schritt für Schritt aus inneren Prozessen hervorgehen zu lassen.

Atembehandlungen in Einzelstunden bilden den Kern der Therapie, Traumarbeit und Gespräche schließen daran an.

Einzelstunden und die Atem- und Körperarbeit in der Gruppe ergänzen einander.

Die Atembehandlung

Zur Atembehandlung liegen Sie in bequemer Kleidung. Ich nehme den Kontakt zu Ihrem Atem mit den Händen auf und arbeite unter anderem mit Druckpunkten, Dehnungen und Streichungen. Der Atem kommt in Fluss und kann sich vertiefen.

Die Hände begleiten und unterstützen Ihre spürbare Innenbewegung. Im nonverbalen Atemgespräch wird die leibgebundene Selbstorganisation gefördert, die zugleich im Seelisch-Geistigen wirkt.

In der Atembehandlung ist Raum für Begegnung, so wie es vom Klienten erwünscht und eingegangen wird.

Für wen ist die Atemtherapie geeignet?

Im folgenden werden beispielhaft Arbeitsfelder genannt, in denen sich Atemtherapie bewährt hat:

  • Atemstörungen wie Asthma, chronische Bronchitis, u. a.
  • Stress, Erschöpfungs- und Spannungszustände
  • Migräne, Schlafstörungen
  • Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden; Haltungsschwächen
  • Hautirritationen
  • funktionelle Störungen des
 Verdauungs-, Herz- und
 Kreislaufsystems
  • Menstruationsschmerzen
  • psychosomatische Störungen
  • Depressionen, Ängste, Traumaarbeit
  • Umbruchsphasen und 
Lebenskrisen
  • pesönliche Entwicklung
  • Kreativität, Entfaltung
  • spirituelles Selbstverständnis

Atemtherapie kann die Behandlung bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen.

Atembehandlungen sind wohltuend und werden als entspannend, stärkend und ausgleichend empfunden. Auch ohne Angabe eines therapeutischen Ziels, können sie im Alltag oder in Zeiten der Ruhe und Erholung eine sinnvolle Unterstützung sein.

Im eigenen Maß

Dauer und Häufigkeit der Treffen bestimmen sich nach Situation und Bedürfnis:

Einzelstunden in wöchentlichem bis zweiwöchentlichem Abstand unterstützen notwendige Veränderung.

Bei Bedarf können 5 bis 10 wöchentliche Stunden als Kurzzeittherapie verabredet werden, z. B. in Krisenzeiten.

Individuelle Atemtage oder ein verlängertes Wochenende sind ideal, wenn Sie sich eine Auszeit nehmen möchten. Im Zusammenspiel wirken Atembehandlung, Gespräch und Traum tiefgreifend und anhaltend nach.

Wenn Sie mit der Atemarbeit vertraut sind, sind auch einzelne, spontane Verabredungen sinnvoll.

Mit der Zeit finden Sie Ihre eigene Mischung aus Einzelstunden und der Atem- und Körperarbeit in der Gruppe.

Kennenlern-Angebot

Eine Atembehandlung mit viel Zeit für das Beratungsgespräch,
Ihre Fragen und Wünsche

1 1/2 Stunden für 65,- €

Ich freue mich auf Ihr Interesse!

Ich freue mich, wenn Sie das Angebot zu einem ersten Kennenlernen unverbindlich annehmen.

Sie sind noch auf der Suche und möchten im Netz weitere Informationen einholen?
Auf der Seite des Atem-Berufsverbandes finden Sie einen Überblick über die verschiedenen Ausbildungsinstitute, eine bundesweite Therapeutenliste, Erläuterungen zur Atemtherapie und mehr. Auf der Seite des Dachverbandes Freie Gesundheitsberufe finden Sie weitere alternative Methoden.