Atemtherapie: Immer ein eigener Weg​

Ganzheitliche Atemtherapie

Unabhängig von vorliegenden Diagnosen wird der Mensch stets in seiner Ganzheit gesehen und angesprochen. Ressourcen- und prozessorientiert stärkt Atemtherapie individuell die Selbstorganisation. Sie dient der Gesundheitsförderung und der persönlichen Entwicklung. 

Grundlegend für die gemeinsame Arbeit ist die Schulung der leiblichen Selbstwahrnehmung – in Empfindung, Bild und Wort.

Jede Neuordnung eröffnet neue Perspektiven. Daher möchte ich Sie ermutigen, die eigene Entfaltung Schritt für Schritt aus inneren Prozessen hervorgehen zu lassen.

Atembehandlungen in Einzelstunden bilden den Kern der Therapie, Trauminterpretation und Gespräche schließen daran an.

Einzelstunden und die Atem- und Körperarbeit in der Gruppe ergänzen einander.

Die Atembehandlung

Zur Atembehandlung liegen Sie in bequemer Kleidung. Ich nehme den Kontakt zu Ihrem Atem mit den Händen auf und arbeite unter anderem mit Druckpunkten, Dehnungen und Streichungen. Der Atem kommt in Fluss und kann sich vertiefen.

Die Hände begleiten und unterstützen Ihre spürbare Innenbewegung. Im nonverbalen Atemgespräch wird die leibgebundene Selbstorganisation gefördert, die zugleich im Seelisch-Geistigen wirkt.

In der Atembehandlung ist Raum für Begegnung, so wie es vom Klienten erwünscht und eingegangen wird.

Für wen ist die Atemtherapie geeignet?

Im folgenden werden beispielhaft Arbeitsfelder genannt, in denen sich Atemtherapie bewährt hat:

  • Atemstörungen wie Asthma, chronische Bronchitis, u. a.
  • Stress, Erschöpfungs- und Spannungszustände
  • funktionelle Störungen des
 Verdauungs-, Herz- und
 Kreislaufsystems
  • Störungen des Bewegungsapparates, Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Haltungsschwächen
  • Hautirritationen
  • Menstruationsschmerzen
  • psychosomatische Störungen
  • Depressionen, Ängste, Trauma-Arbeit
  • Umbruchsphasen und 
Lebenskrisen
  • pesönliche Entwicklung
  • Kreativität, Entfaltung
  • spirituelles Selbstverständnis

Atemtherapie kann die Behandlung bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen.

Atembehandlungen sind wohltuend und werden als entspannend, stärkend und ausgleichend empfunden und können daher – ohne Angabe eines therapeutischen Ziels – im Alltag und auch in Zeiten der Ruhe und Erholung eine sinnvolle Unterstützung sein.

Im eigenen Maß

Die Dauer der Therapie und die Häufigkeit der Treffen bestimmen sich aus Ihrer jeweiliger Situation und Ihren Bedürfnissen:

  • Einzelstunden in wöchentlichem bis zweiwöchentlichem Rhythmus unterstützen notwendige Veränderung.
  • Bei Bedarf können 5 bis 10 wöchentliche Stunden als Kurzzeittherapie verabredet werden, z. B. in Krisenzeiten.
  • Individuelle Atemtage oder ein verlängertes Wochenende sind ideal, wenn Sie sich eine Auszeit nehmen möchten. Im Zusammenspiel wirken Atembehandlung, Gespräch und Traum tiefgreifend und anhaltend nach.
  • Wenn Sie mit der Atemarbeit vertraut sind, sind auch einzelne, spontane Verabredungen sinnvoll.

Mit der Zeit finden Sie Ihre eigene Mischung aus Einzelstunden und der Atem- und Körperarbeit in der Gruppe.

Kennenlern-Angebot

Eine Atembehandlung mit viel Zeit für das Beratungsgespräch,
Ihre Fragen und Wünsche

1 1/2 Stunden für 80,- €

Ich freue mich auf Ihr Interesse!

Ich freue mich, wenn Sie das Angebot zu einem ersten Kennenlernen unverbindlich annehmen.